Exklusives Online-Retreat - Aufzeichnung der 4 Abende

Exklusives Online-Retreat
Aufzeichnung der 4 Abende

Live vom 22. bis 29.04. (jeden Morgen um 8 Uhr)

Deine Angst hat
keine Macht mehr

KLICKE UNTEN AUF DEN BUTTON
UND SICHERE DIE DIE AUFZEICHNUNGEN

Online-Retreat für Frauen
die wirklich
etwas verändern wollen.

Diese Aufzeichnungen sind für Dich,
wenn Du bereit bist,
den ersten Schritt zu machen.
Raus aus der Angst und Panik,
hinein in Dein freies und selbstbestimmtes Leben.

Nicht irgendwann. Jetzt.

Hol Dir die Aufzeichnungen der 4 Abende.

Deine Angst
hat keine Macht mehr

KLICKE UNTEN AUF DEN BUTTON
UND SICHERE DIR
DIE AUFZEICHNUNGEN

Online-Retreat
für Frauen die wirklich
etwas verändern wollen

Diese 4 Aufzeichnungen
sind für Dich,
wenn Du bereit bist,
den ersten Schritt zu machen.
Raus aus der Angst und Panik,
hinein in Dein freies und selbstbestimmtes Leben.

Nicht irgendwann. Jetzt.

Hol Dir die Aufzeichnungen
der 4 Abende.

Kerstin Jans
Wegbegleiterin und Expertin
für Frauen, die raus aus der Angst
und hinein in ihre Macht kommen wollen

Live Sessions:

Zu allererst möchte ich ehrlich mit Dir sein.

Dieses Retreat ist NICHT für Dich, wenn Du:

❌ auf eine schnelle Pille oder Wunderlösung wartest
❌ lieber leidest als wirklich etwas zu verändern
❌ nicht bereit bist, in Dich zu investieren

Dieses Retreat ist FÜR Dich, wenn Du:

✅ weisst, dass Du es verdienst, frei zu leben
✅ bereit bist, wirklich etwas zu verändern
✅ eine Frau bist, die sich selbst wichtig nimmt



In den 4 Live Sessions lernst Du:

Was in Deinem Körper passiert, wenn Herzrasen, Schweissausbrüche, Zittern und Atemnot kommen. Und wie Du damit umgehen kannst, statt dagegen anzukämpfen.

Woher Deine Ängste eigentlich kommen. Und wie Du dem inneren Gefängnis, in das Dich die Panikattacken gebracht haben, Schritt für Schritt wieder entkommst.

Wie Dein Nervensystem funktioniert und warum die Angst vor der nächsten Panikattacke überhaupt entsteht.

Was Dich innerlich nicht zur Ruhe kommen lässt. Und was Du tun kannst, damit Du abends wieder abschalten kannst.

Wie Du die Entscheidung darüber, wie Du Dein Leben lebst, wieder selbst in die Hand nimmst. Damit Du Deine Aufgaben mit Freude erledigst, unter Menschen gehst, Zeit mit Deinem Partner, Deiner Familie und Deinen Freunden geniesst, Reisen unternimmst und ein freies und selbstbestimmtes Leben führst.

Was Frauen erleben, die sich für sich entschieden haben

„Die Reise mit Kerstin und den wundervollen Frauen aus meiner Gruppe anzutreten, war die beste Entscheidung meines Lebens. Es ist transformierend, inspirierend und unendlich kraftvoll. Es ist eine Entscheidung für mich selbst. Ich durfte lernen, mich wieder selbst zu lieben, mir zu vertrauen und das Leben wieder zu geniessen. Natürlich ist es viel Arbeit und bedarf der Bereitschaft, wirklich etwas verändern zu wollen. … Zum ersten Mal in meinem Leben weiss ich, dass ich es schaffen werde, raus aus dem negativen Kreisel und rein in ein freies, selbstbestimmtes Leben. … Wenn es sich für Dich gut und richtig anfühlt, dann probiere es aus. Ich würde es immer wieder genau so machen."
Henrike

„Ich kann alles gar nicht in Worte fassen, man sollte es erleben und fühlen, was alles sich verändert. Ich bin raus aus diesem lähmenden Überlebensmodus und gestalte und fühle wieder mein Leben. … Durch Deine positive und empathische Art, liebe Kerstin, und nicht zuletzt, weil Du selber betroffen warst, hatte ich gleich Vertrauen. Besonders schön auch der Zusammenhalt in der Gruppe. Man fühlt sich verstanden, in diesem Raum fühlt man sich entspannt. Es wurde auch viel gelacht, was so befreiend für mich war. Da war er wieder, mein Humor, der war auch auf der Strecke geblieben. Es sind richtige Freundschaften entstanden."
Sabine

„Hilfe zur Selbsthilfe! Das bringt es auf den Punkt. In einem sehr intimen und einfühlsamen Rahmen bietet das Kursprogramm Möglichkeiten, seinen individuellen Ängsten und Herausforderungen näher zu kommen und durch grundlegendes Umdenken den eigenen Mut und die Kraft zu finden, sich seine Freiheiten wieder zurückzuerobern. Anfangs skeptisch, hab ich nach und nach eine Veränderung IN MIR gespürt, die sich ohne Druck oder Kampf entwickelt hat! Der Coach (liebe Kerstin) ist sehr einfühlsam, verständnisvoll, aber auch richtungsweisend, eine gute Orientierung!"
Teilnehmerin

„Ich bin eine Teilnehmerin im Coaching von Kerstin, sogar schon in der zweiten Runde! … Innerhalb von den ersten drei Monaten ist so viel Unvorstellbares passiert. Ich habe meine ständige Unruhe verloren, ich konnte den Käfig bzw. meinen so engen Radius durchbrechen, … und wenn Angst hochkommt, kann ich sie kontrollieren bzw. ihr eine zeitliche Frist setzen! Ich bin so glücklich, Kerstin getroffen zu haben und aus meiner Angst Mut zu machen!"
Andrea

„Ich bin so froh, mich für die Reise mit Kerstin entschieden zu haben! Der Kontakt mit ihr bringt so viel Mut, Stabilität und immer wieder Erinnerung und Unterstützung auf den richtigen Weg. Viele unglaublich wertvolle und wirklich hilfreiche Tipps, die sie uns mitgegeben hat, … plus Kerstins persönliche Unterstützung bei Bedarf plus die hilfreiche Gruppe mit den anderen Teilnehmerinnen!"
Tessa

Hi, ich bin Kerstin

Ich war Ende 20. Erfolgreich. Voller Pläne. Dann kam meine erste Panikattacke. In einer engen MRT-Röhre, ohne Alarmknopf.

Von diesem Moment an hatte ich einen neuen Begleiter: Die Angst vor der nächsten Attacke. Ich sagte Einladungen ab. Vermied Ausflüge. Hatte immer einen Fluchtplan im Kopf. Es kam so weit, dass ich mich nicht mehr traute, alleine aus dem Haus zu gehen. Ich wurde total abhängig von anderen Menschen.

Jahrelang war ich verzweifelt. Ich habe alles ausprobiert: Ärzte, Therapeuten, Heilpraktiker, Klinikaufenthalte. Es half, wenn überhaupt, nur kurz.

Dann kam die Wende.

Ich musste erst fast 50 werden, um endlich den nachhaltigen Weg zu finden. Habe ich das alleine geschafft? Nein. Ich hatte wunderbare Lehrer, habe sehr viel gelernt und erlebt. Und heute? Ich reise spontan. Vor ein paar Wochen bin ich zum ersten Mal in meinem Leben ganz allein in ein fernes Land geflogen. Ich geniesse mein selbstbestimmtes Leben.

Ich bin frei.

Ich weiss genau, wie Du Dich fühlst, denn ich war auch dort, wo Du jetzt bist. Ich reiche Dir meine Hand, damit Du nicht so lange suchen musst wie ich.

Seit 40 Jahren arbeite ich mit Menschen, seit fast zehn Jahren begleite ich Frauen und seit fünf Jahren speziell Frauen mit Ängsten. Aus all meinen Erfahrungen und mehr als 5 Ausbildungen habe ich das Wesentliche für Dich zusammengepackt: alles, was mir auf meinem Weg wirklich geholfen hat.

Ich habe bereits viele Frauen begleitet, hinein in ein freies und selbstbestimmtes Leben.

Ich zeige Dir gern, was mir geholfen hat.

Ich freue mich sehr auf Dich! ❤️

Hi, ich bin Kerstin

Ich war Ende 20 und plötzlich war nichts mehr, wie es war. Ich hatte meine erste Panikattacke, wie aus dem Nichts und das hat mich total aus der Bahn geworfen. Mein ständiger Begleiter war nun die Angst vor der nächsten Panikattacke. Ich habe Verabredungen abgesagt und mich dadurch immer mehr eingeschränkt. Es kam so weit, dass ich mich nicht mehr getraut habe alleine aus dem Haus zu gehen, weil ja jederzeit eine Panikattacke kommen könnte. Ich wurde total abhängig von anderen Menschen. Jahrelang war ich total verzweifelt, weil ich keine wirklich dauerhafte Lösung gefunden habe. Ich habe alles Mögliche ausprobiert, bin zu Ärzten, Therapeuten, Heilpraktikern, aber es half mir, wenn überhaupt, nur für kurze Zeit.

Dann kam plötzlich die Wende.

Ich musste erst fast 50 Jahre alt werden, um endlich den nachhaltigen Weg zu finden, um völlig frei von Panikattacken zu sein. Habe ich das alleine geschafft? Nein! Ich hatte wunderbare Lehrer in meinen Ausbildungen, die mit mir den Weg gegangen sind. Dort habe ich so viel lernen und an mir selber erfahren dürfen, dass ich Dir das von Herzen gerne weitergebe. Ich weiss genau wie Du Dich fühlst, denn ich war auch dort, wo Du jetzt bist. Ich spüre Dich und kann Dir die Abkürzung zeigen, damit Du nicht so lange leiden musst wie ich.

Ich habe bereits vielen Führungsfrauen raus aus der Angst vor der nächsten Panikattacke hinein in ein erfolgreiches und glückliches Leben begleitet.

Ich freue mich sehr auf Dich!❤️

Live Sessions

Zu allererst möchte ich
ehrlich mir Dir sein:

Dieses Retreat ist NICHT für Dich, wenn Du:

❌ auf eine schnelle Pille oder Wunderlösung wartest
❌ lieber leidest als wirklich etwas zu verändern
❌ nicht bereit bist, in Dich zu investieren

Dieses Retreat ist FÜR für Dich, wenn Du:

✅ weisst, dass Du es verdienst frei zu leben
✅ bereit bist, wirklich etwas zu verändern
✅ eine Frau bist, die sich selbst ernst nimmt

In den 4 Live Sessions lernst Du:

Was in Deinem Körper passiert, wenn Herzrasen, Schweissausbrüche, Zittern und Atemnot kommen. Und wie Du damit umgehen kannst, statt dagegen anzukämpfen.

Woher Deine Ängste eigentlich kommen. Und wie Du dem inneren Gefängnis, in das Dich die Panikattacken gebracht haben, Schritt für Schritt wieder entkommst.

Wie Dein Nervensystem funktioniert und warum die Angst vor der nächsten Panikattacke überhaupt entsteht.

Was Dich innerlich nicht zur Ruhe kommen lässt. Und was Du tun kannst, damit Du abends wieder abschalten kannst.

Wie Du die Entscheidung darüber, wie Du Dein Leben lebst, wieder selbst in die Hand nimmst. Damit Du Deine Aufgaben mit Freude erledigst, unter Menschen gehst, Zeit mit Deinem Partner, Deiner Familie und Deinen Freunden geniesst, Reisen unternimmst und ein freies und selbstbestimmtes Leben führst.

Hi, ich bin Kerstin

Ich war Ende 20. Erfolgreich. Voller Pläne. Dann kam meine erste Panikattacke. In einer engen MRT-Röhre, ohne Alarmknopf.

Von diesem Moment an hatte ich einen neuen Begleiter: Die Angst vor der nächsten Attacke. Ich sagte Einladungen ab. Vermied Ausflüge. Hatte immer einen Fluchtplan im Kopf. Es kam so weit, dass ich mich nicht mehr traute, alleine aus dem Haus zu gehen. Ich wurde total abhängig von anderen Menschen.

Jahrelang war ich verzweifelt. Ich habe alles ausprobiert: Ärzte, Therapeuten, Heilpraktiker, Klinikaufenthalte. Es half, wenn überhaupt, nur kurz.

Dann kam die Wende.

Ich musste erst fast 50 werden, um endlich den nachhaltigen Weg zu finden. Habe ich das alleine geschafft? Nein. Ich hatte wunderbare Lehrer, habe sehr viel gelernt und erlebt. Und heute? Ich reise spontan. Vor ein paar Wochen bin ich zum ersten Mal in meinem Leben ganz allein in ein fernes Land geflogen. Ich geniesse mein selbstbestimmtes Leben.

Ich bin frei.

Ich weiss genau, wie Du Dich fühlst, denn ich war auch dort, wo Du jetzt bist. Ich reiche Dir meine Hand, damit Du nicht so lange suchen musst wie ich.

Seit 40 Jahren arbeite ich mit Menschen, seit fast zehn Jahren begleite ich Frauen und seit fünf Jahren speziell Frauen mit Ängsten. Aus all meinen Erfahrungen und mehr als 5 Ausbildungen habe ich das Wesentliche für Dich zusammengepackt: alles, was mir auf meinem Weg wirklich geholfen hat.

Ich habe bereits viele Frauen begleitet, hinein in ein freies und selbstbestimmtes Leben.

Ich zeige Dir gern, was mir geholfen hat.

Ich freue mich sehr auf Dich! ❤️


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